De Apple Watch helpt je bij een gezonde levensstijl met o.a. het bijhouden van je activiteit, verbrande calorieën en hoe vaak je op een dag staat. Standaard kun je dagelijks meldingen ontvangen die je helpen om je prestaties te halen. Hiermee kan de Watch je dat extra zetje geven om je doelen net te behalen op het einde van de dag. Wanneer je bijvoorbeeld om 22 uur nog 2 minuten van je trainingsring moet halen dan kan de Apple Watch je een melding geven om nog snel voor 2 minuten lang te bewegen met wat work-out oefeningen. Wie hier niet...